Basislager (Blog)
calisthenics
Felsklettern vs. Calisthenics: Muskeln aufbauen, um neue Höhen zu erreichen
Die Frage, welche Aktivität – Klettern oder Calisthenics – besser für den Muskel- und Kraftaufbau ist, mag auf den ersten Blick trivial erscheinen. Doch bei genauerer Betrachtung zeigen sich deutli...
Indoor klettern: Diese Möglichkeiten hast Du, um Indoor zu klettern
Du bist leidenschaftlicher Kletterer, aber das Wetter spielt nicht mit? Oder Dir fehlt ein Gebirge vor der Tür, an dem Du Dich spontan nach Feierabend auspowern kannst? Laut einschlägigen Statistik...
Hangboard montieren: Vier Möglichkeiten, wo Du dein Hangboard anbringen kannst
Das Hangboard nimmt wenig Platz in Anspruch, gibt Dir dafür aber einen umso größeren Trainingseffekt. Mit dem Hangboard trainierst Du Deine Fingerkraft unglaublich effizient und förderst dadurch De...
Klettertraining Zubehör – dieses Equipment dient als optimale Unterstützung beim Klettern und Bouldern
Obwohl es einige große Unterschiede zwischen Klettern und Bouldern gibt, ist zahlreiches Zubehör fürs Klettertraining sowohl für Kletterer als auch für Boulderer gleichermaßen nützlich. Um exakt di...
Kletterwand für zu Hause – So kannst du dein Klettertraining in den eigenen vier Wänden gestalten
Mit diesem Equipment kannst du in deinem Tagesablauf jederzeit spontan eine Kletter-Trainingseinheit abhalten. Die Kletterwand für zu Hause ist kleiner als die Kletterrouten in der Natur und in Hal...