Camp de base (blog)
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Griffkraft aufbauen leicht gemacht – für Anfänger & Fortgeschrittene
Schritt für Schritt zur besseren Griffkraft: Entdecke effektive Übungen, Trainingsmethoden und Tipps zur Regeneration um deine Kletterleistung nachhaltig zu verbessern - auch ohne Kletterhalle!
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Top 6 Kraftübungen für Klettertraining zuhause
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du deine Kletterleistung mit einfachen, aber effektiven Kraftübungen auch zuhause gezielt verbessern kannst – ganz ohne teures Equipment.
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Entraînement à l'escalade efficace à la maison : avec ces 10 essentiels, ça marche !
Tu veux t'entraîner à la maison pour l'escalade ou le bloc ? Nous te présentons les 10 meilleurs accessoires essentiels qui te permettront de faire passer ton entraînement à domicile à un niveau su...
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Felsklettern vs. Calisthenics: Muskeln aufbauen, um neue Höhen zu erreichen
Die Frage, welche Aktivität – Klettern oder Calisthenics – besser für den Muskel- und Kraftaufbau ist, mag auf den ersten Blick trivial erscheinen. Doch bei genauerer Betrachtung zeigen sich deut...
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Escalade en salle : voici les possibilités qui s'offrent à toi pour pratiquer l'escalade en salle
De nombreux grimpeurs aimeraient s'adonner plus souvent à leur hobby, mais ne trouvent que trop rarement les conditions adéquates dans leur environnement. Pour ne pas être toujours tributaire du be...
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Monter un hangboard : Quatre façons d'installer ton hangboard
Du hast mehrere Möglichkeiten, um das Hangboard zu montieren und beim Training daheim durchzustarten. Wir stellen Dir die vier beliebtesten Methoden zur Anbringung Deines Hangboards vor!
Accessoires d'entraînement à l'escalade - cet équipement sert de support optimal pour l'escalade et le bloc
Bien qu'il existe de grandes différences entre l'escalade et le bloc, de nombreux accessoires d'entraînement à l'escalade sont utiles aussi bien pour les grimpeurs que pour les adeptes du bloc. C'e...
Mur d'escalade pour la maison - voici comment tu peux organiser ton entraînement à l'escalade dans tes propres murs
Avec cet équipement, tu peux à tout moment organiser spontanément une séance d'entraînement à l'escalade dans ton emploi du temps. Le mur d'escalade à la maison est plus petit que les voies d'escal...