Basislager (Blog)
climbing
Top 6 Kraftübungen für Klettertraining zuhause
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du deine Kletterleistung mit einfachen, aber effektiven Kraftübungen auch zuhause gezielt verbessern kannst – ganz ohne teures Equipment.
climbing
Klettertraining effektiv zuhause: Mit diesen 10 Essentials klappt’s
Du willst zuhause fürs Klettern oder Bouldern trainieren? Wir zeigen dir die 10 besten Zubehör Essentials, mit denen du dein Home-Workout auf ein neues Level bringst!
calisthenics
Felsklettern vs. Calisthenics: Muskeln aufbauen, um neue Höhen zu erreichen
Die Frage, welche Aktivität – Klettern oder Calisthenics – besser für den Muskel- und Kraftaufbau ist, mag auf den ersten Blick trivial erscheinen. Doch bei genauerer Betrachtung zeigen sich deut...